Дежурный тренер

Дежурный тренер

2 780
руб.
Артикул:
dt_trainer1
Есть в наличии
Ед. измерения:
месяц
Количество:

Дежурный тренер S10 - это команда специалистов. Один из нас пишет тренировки, другой отвечает на ваши вопросы, третий занимается мотивацией. Обращаться ко мне можно на "ты".  Моя задача добиться долгосрочного роста результата и избежать травм. "Не навреди" - это лозунг не только врачей, но и хороших тренеров.

Я пишу семидневный план один раз в неделю. Каждый день я изучаю отчеты и корректирую задания. Каждый день я на связи, отвечаю на вопросы, даю советы и поддерживаю мотивацию. Мне очень нужна обратная связь. Если я не получаю отчета, то все равно пишу задание, но исхожу из худшего варианта, предполагая, что предыдущая тренировка прошла очень тяжело.

Тренировочные планы базируются на консервативных проверенных методиках. Мы не будем форсировать подготовку к соревнованиям, но со временем добьемся очень высоких спортивных результатов. 

Кроме вопросов связанных с тренировками меня можно спрашивать о настройке оборудования и сервисов, о питании, о физиологии и психологии.

Почти все мои студенты быстро прогрессируют и устанавливают один личный рекорд за другим. Мы не идем по пути страдания, стараемся не упираться в травмы. Бег - это радость.

  • Благодаря Дежурному тренеру мои тренировки стали регулярными и планомерными. Именно то, чего раньше не хватало. Наверное, я получил контроль со стороны, а ещё некое чувство долга. Плюс тренировки изменились кардинально, бегать стал регулярно. О всех видах тренировок уже знал, но совершенно не понимал, как их внедрять. Огромное спасибо Дежурному тренеру и всей команде S10.run!
  • С Дежурным тренером занимаюсь с января 2020 года. Решила, что пора тренироваться без травм. Первым делом тренер научил меня бегать медленно. Я чувствую, что за это время хорошо продвинулась вперёд. Начала ощущать, что бег – это долгосрочная перспектива. Получать задания онлайн и общение онлайн мне комфортно. Я всегда могу пожаловаться на то, что меня беспокоит и услышать поддержку. Благодаря тренеру я получаю удовольствие и пользу от тренировок
  • Форма общения онлайн нравится, всё удобно и понятно, проблем с самоорганизацией нет. Дежурный тренер даёт план тренировок на неделю с указанием, что делать. Недавно пробежал марафон. Осоновная цель была выбежать из 4 часов (на самом деле в голове хотелка хотела из 3:30). ДТ дал наставление на 3:30. Прислушался к плану тренера и советам по подводке. Сделал всё по плану. И всё получилось! Результат 3:24:22 для меня очень хороший. Доволен, как слон!
  • Дежурный тренер - самый простой вариант для новичка. Команда тренеров, которая работает на тебя по сходной цене. Все исключительно удобно. Именно тот формат, который мне идеально подходит. С ДТ мои отношения с бегом вышли на качественно новый уровень. ДТ дал систему, мотивацию, а самое главное – избавил от необходимости думать, что бежать сегодня. "Тренер сказал – я сделал", – моя формула взаимоотношений.
  • С февраля 2020 года занимаюсь с Дежурным тренером S10.run. Удобство в чётком плане на неделю по выбранному мной графику. Оперативное общение через канал в Telegram. Поначалу был лёгкий шок. Мне подробно и очень деликатно разъяснили, к чему может привести мой дилетантский подход к тренировкам. Дальше….тренировки под контролем тренера. Огромный массив ранее мне неизвестной информации. И главное: хочешь бегать быстро, учись бегать медленно
Ваш город - ,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии